Iedere ouder met kinderen die in de examens zitten weet dat dit geen gemakkelijke periode in huis is. Iedereen is wat geprikkeld en de examenmoeheid is nooit ver weg. Maar wat kan je doen om deze examenweken wat vlotter te laten verlopen? We geven graag enkele tips mee:
- Hou rekening met het karakter van je kind. Sommige kinderen worden het liefst alleen gelaten en stoor je dus best zo weinig mogelijk. Anderen vinden het fijn om actief hulp van je te krijgen en worden graag ondervraagd.
- Verander niet teveel in de routine tegenover een gewone lesweek.
- Zorg voor structuur. Help je kind bijvoorbeeld om een overzicht van de examenweek te maken.
- Maak afspraken rond schermgebruik. Leerstof verwerken terwijl je sociale media openstaat lukt niet. Als je kind te vlug verleid is door de schermpjes kan je afspreken dat deze gedurende bepaalde momenten afgegeven worden en ze deze terug kunnen krijgen tijdens de pauzemomenten.
- Zorg voor lekkere tussendoortjes. Niets zo leuk als mama of papa die je verwennen met een vieruurtje!
- Zorg dat je kinderen ook genoeg pauze nemen. Niemand kan zich de hele dag door concentreren, vandaar het belang van even te pauzeren. Ga even naar buiten voor wat frisse lucht en wat beweging. Ook tijdens een examenperiode moet er tijd zijn voor ontspanning.
- Verlucht de kamer zodat er genoeg frisse lucht binnenkomt.
- Verras je kind af en toe met iets leuks, een klein briefje of zijn favoriete avondmaal.
- Zorg voor rust. Tijdens de examens moet je je kunnen concentreren. Dat lukt beter aan een opgeruimde bureau en werkruimte. Een opgeruimd en proper huis zorgt voor rust in het hoofd.
